育毛剤 AtoZ トップ育毛と髪に関する知識 > 髪を濡れたままにして寝ると悪影響か?

髪を濡れたままにして寝ると悪影響か?

もちろん、悪影響です。
髪の毛は健やかな状態であれば、とても丈夫なのです。
髪が濡れている状態というのは、水分を含み膨らんでいる情態です。
保護膜の役割をしているキューティクルにわずかな隙間ができて傷みやすい状態です。濡れた髪のまま寝てしまうのは、髪を痛める大きな原因になります。頭皮に残った水分から嫌なニオイの原因になります。

きちんとドライヤーなどを使って乾かさないと、寝具などに髪がこすれて痛みが蓄積されていきます。
また、細菌も繁殖しやすくなります。細菌は高温多湿を好むのでそれを提供しているようなものになります。髪を洗ったあとはすぐに乾かす習慣を身につけましょう。

まずはタオルで優しく、叩いて水分を取ります。
ゴシゴシ強く拭きとっていまっていては、キューティクルを痛めてしまうので、髪をタオルで挟んで軽く叩くようにして水分をタオルに優しく吸収させるようにします。丁寧に拭きとっていきましょう。

また、キューティクルは熱に弱いのでドライヤーの熱の当てすぎにも注意が必要です。
なるべく同じ場所にあてすぎないよう工夫をし、頭皮にもあまりあてないよう、約15から20センチ以上離して乾かすように心がけましょう。
乾かすときのポイントは、熱風をあてるというよりも、ドライヤーの風を髪と頭皮の間に軽く通すようにしていきます。一気に全ての髪を乾かそうとしてはいけません。髪の毛を小分けにして、少しずつ乾かしていきます。
こうすることにより傷みにくく、乾くのも早くなるからです。

目的は髪を乾かすことで、乾燥させることではありません。
ですので、適当に水分が取れたら、ドライヤーをあてることをやめます。
これを繰り返すことで、適度な水分が髪の毛に残りドライヤーで乾燥して痛むことがありません。

シャンプーしたら必ず髪の毛を乾かして、美しい髪を育てて行きましょう。

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